皆さん、こんにちは!筋トレ魔法使い「K」です。今日は私が普段トレーニング中に使用している水筒を共有したいと思います。筋肉を成長させる為に重要な栄養素の一つは「水」です! 私は毎トレーニングで水を1リットル以上飲むようにしています! ○なぜ水が…
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