【どんな時もどんな場所でもトレーニング可能！】オススメトレーニングジム
皆さん、こんにちは！筋トレ魔法使い「Ｋ」です。今日もかっこいい体を目指し、モテたい皆さんのために記事を書きましたので、是非最後まで見ていってください😌
○目次
○導入
日本でも徐々にトレーニング施設が増えてきました！
「でも、ありすぎて選択が困る😅」
「逆に周りにジムがなくてどうしたらいいだろう」
と悩んでいる人も多いと思います！そんな皆さんの悩みを解決するために、
私のオススメするトレーニングジムを紹介します！自分の住んでいる場所、環境に合わせてどこにするか参考にしてみてください！
それでは行きましょう！
○本文:オススメジム
No.1
【RIZAP】
◆オススメポイント◆
・専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
・食生活やメンタルのマネージメント
・30日間無条件全額返金保証 ・1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
・無料カウンセリング ・完全個室のプライベートな空間
◆こんな人にオススメ◆
「マンツーマントレーニングなので
これまでダイエットやジム通いが続かなかった人におすすめ」
「トレーナーが作るあなた専用のプログラム」
「無理な食事制限なし。食べられるダイエット」
「健康的に痩せ、理想のカラダを手に入れられる」
「リバウンドしにくい体づくり」 「30日間無条件全額返金保証」 がついているので、納得いかなければ途中で辞めてもいい！！
No.2
【chocozap】
◆サービス概要◆
RIZAPが本気でつくったコンビニジム『chocozap（ちょこざっぷ）』
1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、ラクだから続く
初心者向け・運動嫌いな人向けの新感覚のフィットネスジムです
◆オススメポイント◆
・2,980円（税込み3,278円）で24時間使い放題！
・月額ずーっと2,980円でお得に使い放題
・24時間全店舗利用可能（首都圏中心に店舗拡大中。10/5時点で133店舗）
・スターターキッットとして「体組成計」「ヘルスウォッチ」もセットでお届け
・トレーニングだけじゃない。完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題
・エステサロンのような美容マシン導入。BODYもFACEも利用できる
※一部店舗のみでご利用いただけるサービスです。
店舗によっては女性限定とさせていただいております
・初心者でも、運動嫌いでも続けやすい
・初心者でも使いやすい、日本人の骨格にあわせた完全特注マシン完備
・使い方がわからなくても安心！マシンの使い方動画で詳しく解説
・服装自由、シューズ履き替え不要だから普段着でもスーツでもコンビニ感覚でスキマ時間に通える
・ジムでも自宅でもアプリにお任せ！時間も場所も自由自在
・「3日間集中プログラム動画」や「RIZAP現役トレーナーによるLIVE配信」など
無料アプリでコンテンツ見放題
・トレーニングメニューも記録できるからやる気UP
・ジムの入退館もアプリ1つ。混雑状況もリアルタイムで確認可能
・RIZAP監修のトレーニングメニューにあわせて1日5分だけでも続けることで
健康上の効果・ダイエット効果が望める
No.3
【hampersand】
◆オススメポイント◆
・hampersandは24時間営業なので、忙しい日常に合わせてトレーニングできます。
・最新のトレーニング機器と専門家によるサポートで、あなたの健康目標をサポートします。
・hampersandはトレーニング仲間とのつながりを築く場所でもあります。
◆こんな人にオススメ◆
健康な生活を求める人々に向いています。忙しい日常でも24時間アクセスできます。
トレーニングやエクササイズを楽しむ人々にとって、hampersandは理想的なトレーニングスポットです。
夜中にエネルギーを発散したい人々にとって、24時間営業は大変便利です。
No.4
【CLOUD GYM】
◆サービス概要◆
「CLOUD GYM」はDNAデータに基づいたダイエットプログラムを提供する。
完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。
利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析し、
解析されたDNAデータを基に利用者に最適な食事方法とトレーニング方法を検討し、
「DNA別食事法」の3パターンと「筋質別トレーニング法」の3パターンを組み合わせた
合計9パターンの中から3ヶ月間のダイエットプログラムを作成します。
◆オススメポイント◆
・【FEATURE01 一生役立つDNA解析による体質検査】
何を食べると太りやすいかなど体質検査を行います。
・「DNA別食事法」と「筋質別トレーニング法」を組み合わせた合計9パターンから
あなたにあったダイエットプログラムを提供します。
・【FEATURE02 体質に合わせた毎日の食事管理・指導】
元RIZAPなどのダイエットのプロであるトップトレーナーがあなたの体質に合わせて、
食事とトレーニングを個別指導します。
・【FEATURE03 やる気を維持できるマンツーマントレーニング】
1人では挫折しがちなダイエットも、専属トレーナーが徹底サポートします。
オンライン上で受けられるため、移動時間もいりません。
◆こんな人にオススメ◆
・20代中盤〜40代の女性の方
・子育てをしながら仕事をしているママ
・未婚で婚活に向けて体を絞りたい女性
・結婚式を控えている女性
・近くにジムがない方
・多忙や子育て中の人向け
・人目を気にしてジムに行くのに抵抗がある方
○結論
私が5年間筋トレを行ってきて感じたことは、ジムに継続して行くには、施設の綺麗さ、資機材の豊富さというより、家の近くにありすぐにいける。毎月の会費が安い。この二つがとても重要になってくると感じました！
今回紹介したものは、全国各地にあり、安い月会費、また、オンライントレーニング等の誰でも継続することができるものを紹介しましたので、是非参考にしてみてください！
