筋トレやる気が出ない人へ - 筋トレ魔法使い：モテる自分への近道

　皆さん、こんにちは！筋トレ魔法使い「Ｋ」です。今日もかっこいい体を目指し、モテたい皆さんのために記事を書きましたので、是非最後まで見ていってください😌

○導入
　筋トレは毎日コツコツ継続することが一番大切です！「でも。今日はなんだかやる気出ないなぁ」って方いるはず！私もたまにあります😅
そんな時の解決法を紹介します！

○目次

○本文
○まとめ

○本文

・その1 (別のジムに行く)

　いつも同じジムだと、その環境に慣れてしまいます。いつもと違うジムに行くことで、今まで使ったことのない筋トレ器具やいつもと違う人に会うことで、緊張感と新鮮な気持ちになります。少しの環境変化でも人間は大きな気持ちの変化をすることがあるます！
　私も以前初めて京都のゴールドジムに行き、自分より大きい人を見かけ、更に気持ちに火がつきました🔥

【オススメトレーニングジム↓】
【どんな時もどんな場所でもトレーニング可能！】オススメトレーニングジム - 筋トレ魔法使い：モテる自分への近道

・その2(SNS等でモチベーション動画を見る)

　今はYouTubeやInstagramなどさまざまなSNSでマッチョな人がトレーニングをしているカッコイイ動画などが多く出回っています！
　ジムに行く前に、自分もこんなかっこいい体になりたいと気持ちを高ぶらせましょう！

【モチベーションぶち上げ動画↓】
https://youtu.be/k_YLxj8Nehw?si=Ght_lQgbtOefqzuV

・その3(音楽を聴く)

　動画と似ていますが、音楽もモチベーションをあげるのに有効的です！自分が好きな歌や、ハイテンポな音楽を聴くことにより気持ちが高ぶります！私がオススメするテストステロン爆上げ音楽は別記事で紹介しています！

【オススメ音楽↓】
テストステロン爆上がり音楽！！ - 筋トレ魔法使い：モテる自分への近道

・その4(休む)

　やる気が出なくて、行きたくない時は思い切って休みましょう！人間は誰しも気持ちの浮き沈みがあるものです。今日も行がなければならないと、義務感があると逆に楽しいトレーニングライフに良くありません！私もモチベーションが上がらない時は思い切って休み、次の日の為に体と心を休める日を設けることで、次回からのトレーニングのやる気と質も上がります！